(척추의 손상)-척추의 해부학적 구조/척추골절/추간판탈출증/디스크=2.

   추간판탈출증이란?

 

  최근들어 허리 통증으로 병원을 내원하는 젊은 층의 환자가 늘어나고 있습니다.

  계절이 바뀌고 집안가구 정리를 하거나 이사를 할때 무거운 짐을 옮기다가 허리에 무리가 갈수 있습니다.

  한순간의 방심이 허리디스크를 유발 할 수 있다는것!

  언제나 우리 허리는 많은 질환에 노출되어 있으며 잘못된 생활습관으로 약해진 척추는 비교적 적은 외상에도 

  쉽게 손상될수 있습니다.

  또 여성들의 경우 하이힐을 장시간 신는 습관은 발목부터 종아리 ,척추,허리까지 악영향을 끼칠수 있습니다.

◈추간판 탈출증의 정의는?
   

 추간판탈출증(디스크)이란 추간판탈출증은 

    척추의 뼈와 뼈 사이에서 충격을 완화 시켜 주는 추간판이 잘못된 충격으로 밀려나와 주로 후측방향으로 탈출하여 

       척추 신경을 압박하므로써 각종의 신경증상을 일으키는 것을 말한다.

 이런한 추간판 탈출증은 활동성이 많은 허리에서 70% 목부위에서 30%가 발생한다.

    주로 20대 초반부터 발생하는데,30대를 전후하여 많이 나타나며,,,

        50대 이상 고연령의 경우에는 드물게 나타난다.

모든 질병은 잘못된 생활습관에서 많이 나타납니다.

바른 식습관과 올바른 자세는 아름다운 몸매를 만드는데 많은 도움이 됩니다.

하루에 꼭 운동을 해야겠다가 아니고 가벼운 스트레칭부터 시작하다보면

내몸이 변하기 때문에 자꾸 운동을 하구싶어 집니다.

그리고 평소 안쓰는 자세로 한번씩 풀어주면서요~   내 몸이 편하도록 몸을 많이 움직여 주세요^^*